若白髪に悩むアナタへ、現役美容師が全力アドバイス！！
2020/03/30
こんにちは、若白髪でお悩みのそこのアナタ
こちらをご覧になっているということはアナタのお悩みは結構深刻なのではないかと思います。
一般的に、白髪というものは、平均して３０～３５歳くらいでちょこちょこ生え始めるものです。
でも中には中学生くらいから生え始め、２０歳になる頃には結構白髪多いねーなんて方もいらっしゃいます。
もしかしたら、アナタもそんな感じなのでしょうか。
ちなみに僕もそのような感じで高校生くらいの時には結構、若白髪がありました。（特に何も対策はしませんでしたが・・・）
初めまして、
JR立川駅より徒歩2分 美容室
ZESTplusの牛尾です。
これまでに延べ１０億本の白髪を染めてきた男です（笑）
（人の頭髪の平均本数は１０万本、そして２０年のキャリアを考慮すると、恐らく１０億くらいは白髪染めをしてきたのでないかと・・・）
若白髪があるだけで、
・老けて見える
・なんか疲れて見える（苦労してそう）
・髪に艶がない感じに見える
などといった、デメリットが多くあります。
なんとか、解消したいですよね！
そんなアナタに寄り添い、僕が知りうる全力アドバイスをお届けしますので、
ぜひ、最後までお読みください。
（ちなみに白髪が1本～３本くらいというのは若白髪のうちに入りません。年齢の割に数えられないくらい結構白髪あるなーという状態を若白髪と呼びます。）
①若白髪の原因
１ ストレス
１０代、２０代の頃は、進学、就職などの環境の変化が多く、また友人関係といった人間関係の悩みも多い時期で、知らず知らずのうちにストレスも溜まりやすいものです。
ストレスが溜まると、自律神経の乱れを引き起こし、筋肉の緊張や血管の収縮、血行不良などが起きやすくなります。
そうなると、髪を生成する毛母細胞に栄養が行き届かなくなり、メラノサイト（髪にメラニン色素を定着させる部分）が正常に働かなくなり、色素が付いていない髪＝白髪が生えてくるようになるのです。
２ 栄養不足
バランスの良い食生活が健康な髪の生成には不可欠です。
過剰なダイエットや食事制限、偏食によって、必要な栄養を摂ることが出来ないと上記同様、メラノサイトの働きが悪くなり、若白髪の原因となり得るのです。
３睡眠不足
睡眠が十分に取れていない＝交感神経が働いている時間が長くなり、体の緊張状態が長く続き、やがてそれが血行不良に繋がります。
血行不良＝若白髪の原因ですね。なので充分な睡眠は必要不可欠なのです。
４遺伝
遺伝も白髪の一つの原因と言われています。
メラニンが体内に生成されにくい体質というのがあり、それが遺伝するというものです。
親が白髪が多いと多くの場合、同じようになりやすいです。
これは僕自身も含め、お客様を見ていても感じるところです。
②リアルな対処法
１ 基本的生活習慣の見直し
原因の部分でも取り上げたように、食生活、睡眠不足、ストレスといった生活習慣を見直し、改善することで、若白髪の改善に繋がるのではないかと思います。
とにかく、血行を良くし、毛母細胞の活動を正常に健康的にすることが大切です。
今一度、見直して見てはいかがでしょうか？
２ ヘアカラー（白髪染め）をする
白髪の部分をヘアカラーで染めてしまえば、白髪はなくなります。
なので最も手っ取り早いのはコレです。
しかし、一口にヘアカラー（白髪染め）といっても様々です。
美容室でやるか？自宅でセルフか？
ヘアカラー剤？ ヘアマニキュア？ カラートリートメント？
様々な選択肢がある中で、自分にとってベストな手法はなんなのか？
美容師として言わせてもらうならば、
美容室で美容師さんに相談してやってもらう！！
これが間違いなくベストな選択なのではないかと・・・思います。
③まとめ
若白髪は結構深刻な悩みです。（僕自身も高校生の時、悩んだので気持ちは分かります。）
髪の毛一つで、人の印象は大きく変わります。なのでできれば若白髪はないに越したことはありません。でも現実は変えられません。
しかし、諦める必要もありません。
ズバリ、最も良いのは、我々美容師に相談することです。
そしてヘアカラー（白髪染め）をすることをオススメします。
なんだか宣伝みたいで、言いにくいのですが、我々美容師は、白髪に関しても勉強、研究を重ねており、これまでにも多くの白髪染めを施術してきました。
なので、ぜひ、アナタにとってベストな対処法をアドバイスさせていただきたいと思います。
そして、この悩みから解放され、アナタが自信を持って日常生活を送れることを心から願っています。
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